Mangiato troppo? Ecco come rimediare

Mangiato troppo durante le feste?

Probabilmente adesso hai:

-difficoltà a rientrare nei tuoi pantaloni

-un senso di gonfiore generalizzato

-una sensazione di stanchezza durante tutta la giornata

Durante le feste hai mangiato troppo ma anche molto male

Una lista di pessimi alimenti dei quali hai abusato? cercala qui sotto:

-panettoni

-pandoro

-torroni

-affettati

-formaggi

Se poi durante le cene con gli amici, colleghi di lavoro, con i familiari hai aggiunto anche  dell’abbondante prosecco, hai confezionato la bomba perfetta per far esplodere i pantaloni che indossi!

Va bene, hai mangiato troppo, ma oltre a questo c’è anche un altro motivo per cui avverti il gonfiore ed una mancanza di energia durante la giornata

Pensa a che cosa hanno in comune tutti gli alimenti, se alimenti si possono chiamare, che ti ho appena elencato?

Sono tutti “alimenti” pro infiammatori in quanto ricchi di:

-zuccheri semplici

-grassi saturi

-conservanti, coloranti

-sale

-alcol

Somma tutti gli ingredienti e ottieni il risultato finale:

-aumento del peso

-gonfiore

-stanchezza e sonno poco ristoratore

Ma non preoccuparti se hai mangiato troppo!

In questo caso non ti suggerisco delle istruzioni per il fai da te

Ma ti suggerisco di chiamarmi per fissare un appuntamento

Ti aiuterò io a riprendere il tuo peso forma facendoti rientrare nei tuoi pantaloni, ma non solo, riprenderai anche i tuoi mille impegni lavorativi, familiari e lo studio con la giusta energia

Buon Anno!

Edoardo

 

 

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