Concentrazione ed aumento redditività sul lavoro

Molti pazienti che hanno seguito le mie indicazioni nutrizionali non si aspettavano di aumentare la concentrazione sul lavoro o nello studio
Immagino che anche tu se pensi a come aumentare la concentrazione nello studi o sul lavoro non andresti mai a correlare la possibilità di farlo andando a cambiare le tue abitudini alimentari
Una alimentazione scorretta invece può incidere negativamente sulla concentrazione in quanto:
– è ricca di zuccheri
– è ricca di grassi saturi
– è povera di grassi polinsaturi
Sono tutti costituenti degli alimenti che hanno un effetto pro infiammatori e che non danno alcun beneficio al tuo cervello
Se pensi a come aumentare la tua concentrazione per aumentare la redditività sul lavoro o per migliorare i risultati agli esami dovrai:
-focalizzarti sugli orari della tua giornata lavorativa o di studio
-programmare i pasti in base ai tuoi orari
-scegliere alimenti anti infiammatori
-se possibile, inserire anche dell’attività fisica
Se sei un programmatore, se gestisci la pubblicità dei clienti su FB e Google, se sei un agente di commercio che deve chiudere le trattative alla prima visita, se sei responsabile del budget aziendale, se organizzi riunioni con i tuoi collaboratori, se sei uno studente universitario e pensi a come aumentare la concentrazione per rendere di più sul lavoro e sullo studio ti consiglio di iniziare a cambiare modo di mangiare!
Ti sentirai:
-pieno di energia
-focalizzato sulle decisioni
-lucido e pronto a rispondere a qualsiasi obiezione

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